Die Bewegungen für die Fünf Elemente geben den ganzen Lu Jong sein Fundament. Sie stellen in sich schon ein gutes und vollständiges „Übungspaket“ dar. Das A und O für die Wirksamkeit der Übungen ist es, sie im Zusammenwirken von Atem, Position und Bewegung fein spüren zu können. Dafür wirst du in diesen zweieinhalb Stunden lernen, die Übungen so zu machen, wie sie zu deinem Körper in seiner derzeitigen Verfassung passen. Beweglichkeit ist im Lu Jong kein Ziel an sich. Es geht in dieser Bewegungsmeditation um Präsenz, und die Durchlässigkeit in den Kanälen, die dadurch entsteht, ist wohltuend für den Körper und das ganze Wesen.

Die Teilnahme an diesem Kursabschnitt kostet 80€, für beide Abschnitte dieses Tages zusammen 155 €, jeweils inklusive Skript mit allen wesentlichen Informationen zu den Übungen, mit dem du zuhause weiter üben kannst. Der Preis für Wiederhole ist 40 €. Du sollest so angezogen sein, dass du dich gut und bequem bewegen kannst. Yogamatten sind vorhanden. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich!

Die Bewegungen für die Fünf Elemente geben den ganzen Lu Jong sein Fundament. Sie stellen in sich schon ein gutes und vollständiges „Übungspaket“ dar. Das A und O für die Wirksamkeit der Übungen ist es, sie im Zusammenwirken von Atem, Position und Bewegung fein spüren zu können. Dafür wirst du in diesen zweieinhalb Stunden lernen, die Übungen so zu machen, wie sie zu deinem Körper in seiner derzeitigen Verfassung passen. Beweglichkeit ist im Lu Jong kein Ziel an sich. Es geht in dieser Bewegungsmeditation um Präsenz, und die Durchlässigkeit in den Kanälen, die dadurch entsteht, ist wohltuend für den Körper und das ganze Wesen.

Die Teilnahme an diesem Kursabschnitt kostet 80€, für beide Abschnitte dieses Tages zusammen 155 €, jeweils inklusive Skript mit allen wesentlichen Informationen zu den Übungen, mit dem du zuhause weiter üben kannst. Der Preis für Wiederhole ist 40 €. Du sollest so angezogen sein, dass du dich gut und bequem bewegen kannst. Yogamatten sind vorhanden. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich!